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Remada Fechada. Cuidados na hora da prática deste aparelho.

Treinamento concorrente

Um dos Temas mais abordados hoje e questionados é em relação ao treinamento para Corrida x Musculação, ou “Treinamento Concorrente”.

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A importância da atividade física para crianças

A cada ano o número de crianças diagnosticadas com doenças como obesidade, diabetes, hipertensão ou outros problemas de saúde. Conheça a importância da prática de atividade física para evitar essas doenças.